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Glutamin zählt neben den drei essentiellen, verzweigtkettigen Aminosäuren (Branched Chain Amino Acids / BCAA) Leucin, Isoleucin und Valin zu den wichtigsten proteinogenen Aminosäuren
Glutamin-Pulver hat für die Muskelregeneration eine hohe Bedeutung und tragt dazu bei, dass der Glutamin-Spiegel im Blut vor allem bei hoher körperlicher Anstrengung hochgehalten wird
Glutamin wird vom Körper zum Neurotransmitter GABA (Gamma-Aminobuttersäure) umgewandelt, welchem positive Auswirkungen auf einen erholsamen Schlaf zugeschrieben werden
Verzehrempfehlung: nach sportlicher Ertüchtigung 10 g Glutamin (1 gestrichener Messlöffel) in kaltem Wasser auflösen
