Workout Log Gym - 15,2 x 20,3 cm – Hardcover-Tagebuch für Fitness- und Fitness-Tagebuch mit robusten Einbanden – Ziele setzen, 100 Workouts verfolgen und Fortschritt aufzeichnen – Azurblau

ROBUSTER EINBAND – Dieses robuste Tagebuch mit Hardcover hält allen Herausforderungen stand, die Sie ihm stellen. Beginnen Sie Ihre Fitnessreise mit klaren Trainingszielen vor Augen. Notieren Sie bis zu 10 Fitnessziele mit Zieldaten und planen Sie, wie Sie diese erreichen.

ZEICHNEN SIE JEDES TRAINING AUF – Sie müssen sich nicht mehr daran erinnern, was Sie bei Ihrem letzten Training gemacht haben. Notieren Sie bis zu 100 Trainingseinheiten mit 9 Übungen pro Trainingseinheit. Notieren Sie jedes Detail Ihres Trainings, einschließlich Ihres Tempos, Ihrer Ruheintervalle und Ihres Cardiotrainings.

FORTSCHRITTE ÜBERWACHEN – Spezielle Abschnitte, um Ihr Körpergewicht, Ihre Maße und Ihre persönlichen Bestleistungen im Auge zu behalten. Bewerten Sie Ihre Fortschritte wöchentlich und monatlich und nehmen Sie die erforderlichen Änderungen vor, um Ihr Training und Ihre Ernährung weiter zu optimieren.

IDEALE GRÖSSE – Leicht, tragbar und einfach ins Fitnessstudio mitzunehmen. Die Standard-A5-Seitengröße 15 x 20 cm (6 x 8 Zoll) bietet reichlich Platz, um jedes Detail Ihres Trainings klar und deutlich aufzuschreiben. Personalisiertes Fitnesstagebuch zum Aufschreiben kurzer Notizen

LANGLEBIG - Strapazierfähiges 100-g/m²-Papier, das den Strapazen auf dem Fitnessstudioboden und in verschwitzten Sporttaschen standhält; Doppelte Spiralbindung für lange Haltbarkeit; Perfektes Geschenk für Fitnessstudio-Enthusiasten