Oltresole - Organic Quinoa Bianca 1 kg - organic quinoa seed, ideal source of protein for vegan dishes and healthy recipes, ideal packaging for families

Die Perlgraupen von Oltresole werden in Italien aus biologischem Anbau erzeugt;

Bio-Perlgraupen sind sehr reich an Vitaminen (Vitamin E und B-Vitamine) und Mineralstoffen (Phosphor, Kalium, Zink, Magnesium, Eisen, Silizium und Kalzium);

Er ist reich an Ballaststoffen und hilft bei Verstopfung, indem er die Darmtätigkeit anregt;

Er ist einfach zuzubereiten, muss nicht eingeweicht oder lange gekocht werden, sondern wird vor der Verwendung nur gründlich abgespült;

Er wird je nach Zubereitungsart in Wasser, Milch oder Brühe gekocht: Nachdem die Flüssigkeit zum Kochen gebracht wurde, gibt man die Samen in den Topf und lässt sie 20-25 Minuten kochen. Er kann auch gedünstet oder gebacken werden.