yogAsana Set mit 80 Yin-Yoga-Karten auf Französisch – alle Ebenen – Sequenzanleitung zur Perfektion – Illustrationen von Haltungen und Dauer der Praxis – Meridiane – Vorteile für Körper und Geist

Folgen Sie den Illustrationen, um Ihre Haltungen zu erfüllen: Jede Karte hat ein klares und detailliertes Bild der Haltung von Yin Yoga, das Sie ausführen müssen, um die korrekte Ausführung jeder Pose zu erleichtern.

Sie wissen genau, wie lange Sie Ihre Haltung beibehalten können: Die Karten enthalten genaue Empfehlungen zur Haltedauer jeder Yogahaltung. Diese Hinweise helfen, die Vorteile jeder Ihrer Posen zu maximieren.

Sie werden die zugehörigen Meridiane verstehen: Jede Yoga-Karte zeigt die Energiemeridiane an, die mit der Körperhaltung verbunden sind, und bietet ein Verständnis für die Auswirkungen von Posen auf den Energiefluss Ihres Körpers.

Genießen Sie die Vorteile von Yin Yoga für Körper und Geist: Jede Yoga-Karte beschreibt die Vorteile jeder Haltung, sowohl für Körper als auch für Geist. Sei es um Ihre Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen oder Ihre Entspannung zu fördern.

Nehmen Sie es überall hin mit: Das Kartenspiel wurde so konzipiert, dass Sie es überall hin mitnehmen können! Das Taschenformat ist ideal für den Urlaub, zu Hause usw.