Sunny Health & Fitness 35,5 cm Hantelstangen-Set STDBH-14 + Übungs-Core-Rollentrainer NO. 003

【ROBUSTE KONSTRUKTION】Sunnys 35,5 cm langer Hantelstangen ist aus massivem Stahl mit verchromter Oberfläche gefertigt und wiegt nur 1,8 kg, aber ist den härtesten und intensivsten Workouts gewachsen.

【KOMPATIBILITÄT】Entwickelt für die Aufnahme von Standardplatten mit einem Durchmesser von 2,56 cm/1 Zoll.

【VERSTELLBARKEIT】Ausgestattet mit 4 Sternklemmen gewährleistet diese Hantelstange eine stabile und sichere Platzierung der Gewichtsscheiben. Die rutschfesten Bänder an den Klemmen erhöhen die Sicherheit während der Montage der Gewichtsscheiben und erleichtern maßgeschneiderte Workouts sowie eine schrittweise Steigerung der Kraft.

KERNTRAINING: Bei jeder Wiederholung der Rollout-Übung werden verschiedene Muskeln trainiert, die auf Ihre Bauchmuskeln, Hüftbeuger, Schultern und Ihren Rücken abzielen. Dies verbessert nicht nur die Kraft des unteren Rückens, sondern verringert auch das Risiko von Muskelverletzungen.

DOPPELRADDESIGN: Das breit geformte Rad sorgt für Stabilität und trägt das Gewicht Ihres gesamten Körpers. Die strukturierte Oberfläche des Rades fördert Stabilität und Kontrolle. Griffe verhindern ein Verrutschen und reduzieren gleichzeitig die Ermüdung der Hände.

ANFÄNGER ZUM ERWEITERTEN: Bauen Sie Ihren Kern schrittweise auf, indem Sie von einer knienden Position aus starten und rollende Liegestütze ausführen. Schließlich zu schwierigeren Positionen vorrücken. Führen Sie Liegestütze durch oder halten Sie die Liegestütze für eine Vielzahl von Trainingseinheiten.