Sunny Health & Fitness Twist Stepper mit Lenker SF-S020027 + Übungs-Core-Rollentrainer NO. 003

【GERINGE AUSWIRKUNG】Der Twist-Treppenstepper sorgt für ein schonendes Trainingserlebnis, das es Benutzern ermöglicht, die Intensität anzupassen, effektives Cardio-Training zu betreiben, die Beinmuskulatur zu trainieren und Intervalltraining zu integrieren.

【VERDREHTE SCHRITTE】Die seitliche Seitwärtsbewegung sorgt für eine flüssige Schrittbewegung, die im Vergleich zu herkömmlichen Steppermaschinen andere Muskeln beansprucht und so ein umfassendes und dynamisches Trainingserlebnis bietet.

【STABILE LENKERHALTERUNG】Der stabile Lenker sorgt für die nötige Unterstützung und Balance und ermöglicht es dem Benutzer, während des Trainings die richtige Haltung und Stabilität beizubehalten und so ein sicheres und effektives Trainingserlebnis zu gewährleisten.

KERNTRAINING: Bei jeder Wiederholung der Rollout-Übung werden verschiedene Muskeln trainiert, die auf Ihre Bauchmuskeln, Hüftbeuger, Schultern und Ihren Rücken abzielen. Dies verbessert nicht nur die Kraft des unteren Rückens, sondern verringert auch das Risiko von Muskelverletzungen.

DOPPELRADDESIGN: Das breit geformte Rad sorgt für Stabilität und trägt das Gewicht Ihres gesamten Körpers. Die strukturierte Oberfläche des Rades fördert Stabilität und Kontrolle. Griffe verhindern ein Verrutschen und reduzieren gleichzeitig die Ermüdung der Hände.

ANFÄNGER ZUM ERWEITERTEN: Bauen Sie Ihren Kern schrittweise auf, indem Sie von einer knienden Position aus starten und rollende Liegestütze ausführen. Schließlich zu schwierigeren Positionen vorrücken. Führen Sie Liegestütze durch oder halten Sie die Liegestütze für eine Vielzahl von Trainingseinheiten.